【Dumpling MOM】暖暖营养泡饼手工美食烘焙教程

多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

关于浸泡蔬菜（饺子家）：
1.把蔬菜摘好，清洗去浮灰和泥巴
2.把蔬菜盆里加满水，加入盐一勺，淡盐水浸泡5-10分钟，浸泡不到的地方可以转一转，翻一翻
3.换一盆清水浸泡5-10分钟
（不能浸泡太久，不易超过10分钟）
虽然有点麻烦，习惯就好了！饺子麻麻是怀着饺子时养成的习惯，医生朋友推荐的，也有人不信此方法，呵呵，没关系！因人而异嘛，理解！

第2步：

食材切好，准备好！

第3步：

油微热加入葱花，炒香，不要炒糊，有香味就放新食材进入

第4步：

五花肉炒到有不少发白的就可以加新菜了，全白了就老了

第5步：

加蘑菇西兰花，胡萝卜

第6步：

加白菜根和角瓜片

第7步：

加油菜，白菜叶

第8步：

加热水

第9步：

加饼。加盐

第10步：

加香油或者白芝麻粉

小贴士：

这个很适合没时间没经验一桌子菜的亲们，更适合想要营养又快速美味的忙碌亲们，汤汁也要喝掉哦，很美味营养的汤呢