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【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋手工美食烘焙教程

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋

蒸蛋营养保留比较多,口感细嫩,老少皆宜

主要材料

  鹅蛋       1枚  蔬菜粒       1
  虾       2  自制虾皮粉       可不加
  香油       1  盐       1

所需工具:

  蒸锅

制作步骤:

第1步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第2张

食材

第2步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第3张

蔬菜粒蒸熟,虾可以一起蒸
也可用微波炉,不过蔬菜用微波炉容易流逝水分,记得加水

第3步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第4张

虾去皮切碎

第4步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第5张

加蔬菜粒

第5步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第6张

加鹅蛋拌匀,加盐,虾皮粉(可不加)
【拌匀后用纸巾吸去蛋泡沫】

第6步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第7张

来蒸,时间15分钟左右,看火力和蛋大小定时间【可以晃动锅体观察蛋液还会晃动就是没熟,蒸到开花就就老了】

第7步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第8张

可以加香油了

第8步:

【Dumpling MOM】懒人营养餐之时蔬鲜虾蒸蛋 第9张

小贴士:

因为有虾汤就不用加水了,也可加水,水量是蛋液的三分之二,去掉蛋泡沫可以防止蒸蛋面不平整