【酸奶专辑】头篇:酸奶知识美食手工美食烘焙教程之酸奶·首篇
葛小兰要发酸奶系列哒教程啦,请各位以后准备好酸奶机!在这之前,小兰要先给大家普及酸奶哒知识~准备好了吗~
主要材料:
酸奶 |
所需工具:
酸奶机 |
制作步骤:
第1步:
爱酸奶的N种理由:
调节肠胃:
抵制肠道有害菌的繁殖,防止和阻碍人体吸收有害菌分解的毒素,轻松调节肠道。同时能提高食欲,增强胃肠消化功能,促进机体新陈代谢。
健康皓齿:
高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等,有辅助保护牙齿,健美骨骼的出色功效。
延缓衰老:
诺贝尔奖得主契尼可夫,在研究保加利亚人长寿的原因是发现,他们的长寿和在日常生活中经常饮用酸奶有一定的关系。
第2步:
自制酸奶 VS 市售酸奶
卫生 卫生状况担忧
新鲜度佳 是否新鲜靠运气
自然乳香 大量添加糖精香料
含大量活性有益菌 为零
无色素添加物 添加各种色素
真材实料 添加稠剂
第3步:
酸奶让你更美丽:
组织人体细胞的不饱和脂肪酸的氧化和分解,防止皮肤的角化和干燥,维持健康美丽的肌肤。它还可以让你的色斑隐形,皮肤美白光泽,排毒养颜,秀发飘逸,明眸善眯,天然的美丽~
第4步:
你可以购买酸奶机,自己制作酸奶。这种自制的纯酸奶真是乳香四溢,美味至极点。方法简单:
纯牛奶中加入发酵剂或10%的市售纯酸奶,搅拌均匀。
将盖好的容器放入酸奶机,盖好上盖。
接通电源,选择相对功能,8至10小时后,酸奶自动做好!
第5步:
啊~自己做哒酸奶就是乳香四溢……作者陶醉了……
第6步:
肠胃不好能喝酸奶吗?
食用酸奶最大的目的就是利用活性乳酸菌,不会伤胃,反而还有健胃整肠,促进钙质吸收的效果。
第7步:
酸奶有解酒的作用吗?
酸奶有解酒,消除宿醉的功效,保加利亚人在大量饮酒后用酸奶解酒。
第8步:
这只是最基础的酸奶课程,喜欢果味的童鞋可以等着作者的果味酸奶哦!*^_^*
第9步:
(附页)啧啧,好香啊……从来没有味道过这木香的味道……
*^_^*你在等什么?快来试试!
第10步:
加上黄桃果肉……
啧啧……好舍不得吃哦……
美味香醇……风味独特……
小贴士:
严重@跪求评论!!不管是好是坏!
跪求评论求评论……不要沉默潜水……
给评论的祝你制作酸奶成功……
跪求评论……
礼物、喷饭、点赞、坏评神马都砸过来吧!
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