简餐:蔬菜拌凉面手工美食烘焙教程
最近山谷家常吃粽子,一下子好想吃凉面,配上新鲜的时蔬,加入淡淡的佐料,色彩缤纷地上桌了......
主要材料:
荞麦面 | 西红柿、 |
黄瓜 | 胡萝卜 |
生菜 | 老干妈 |
橄榄油 | 麻油 |
濑户芝麻紫菜碎 | 盐 |
所需工具:
普通厨具 |
制作步骤:
第1步:
荞麦面煮到绵软出锅,泡在凉开水里,这样可以让凉面不会凝结以至于不好拌匀.......
第2步:
准备蔬菜......
第3步:
切丝切块.......
第4步:
淋入橄榄油少许、芝麻油、老干妈、盐、芝麻紫菜碎.......
第5步:
我开动啦........
小贴士:
清淡的素材按摩我的胃,身体无负担.......
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