软化血管食疗偏方大全手工手工护肤教程
心血管疾病是老年人的一种常见病、多发病,其中一个重要原因是,随着年龄的增长,血管发生硬化,弹性减弱,致使血流变得缓慢,时间一长极易形成血栓,最终引发疾病。因此,保护好血管是预防各种心血管疾病的重要措施。下面为您介绍几款能软化血管的食疗药粥。
软化血管食疗药粥
△玉米粉粥玉米粉:粳米各50克,先将粳米加适量清水调匀,待米粥将煮成时加入调和好的玉米粉,同煮至稠即可,每日服食1~2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者,长期服用对软化血管很有功效。
△大蒜粥:紫皮大蒜30~50克,粳米100克,将大蒜剥皮后用水沸煮1分钟,捞出,再将粳米放入煮蒜的水中煮成稀粥,然后再将蒜放入同煮至稠即可。每日1~2次,具有软化血管、降血压、降血脂等功用。
△何首乌粥:何首乌30~50克,粳米50克,大枣5枚,先将何首乌放入砂锅内加清水适量,煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可,也可加少许冰糖调味。每日1次,有扩张血管、降脂、降压作用。
△豆浆粥:新鲜豆浆500克,粳米50克,将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥,加冰糖适量,每日1~2次。豆浆粥具有健脾补虚作用,特别适用于老年体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。
软化血管食疗偏方
玉米粉粥偏方食疗软化血管:
玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可,每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。大蒜粥偏方食疗软化血管:
紫皮大蒜30-50克,粳米100克。将大蒜去皮,放沸煮1分钟左右后捞出。再取粳米,放入煮蒜的煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮何首乌粥偏方食疗软化血管:
何首乌30-50克,粳米50克,大枣5枚。先将何首乌放入沙锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食,可加冰糖适量调味。每日1次。此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用,适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压以及动脉硬化等,作用明显。甜浆粥偏方食疗软化血管:
新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1-2次。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用,适于年老体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。
哪些食物能软化血管
黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。
-
懒人素颜霜手工手工护肤教程
这个配方是比较水润的质地,瞬间毛孔隐形,不会卡粉显细纹,用手涂抹就可以,很好推开。主要材料:动物角鲨烷油溶性VE海甘蓝籽油白芒花籽油油溶性二氧化钛卵磷脂乳化剂氨基酸保湿因子超低烟酸烟酰胺3D锁水灵抗敏多肽因子植物抗菌剂去离子水所需工具:烧杯2个搅拌棒制作步...
-
研磨皂制作手工手工护肤教程
将已成熟的冷制手工皂抛丝,再进行冷加工成研磨皂,洗感温和滋润,可拉丝,孕妇都可以用的主要材料:成熟冷制手工皂随意所需工具:刨丝刀一把制作步骤:第1步:将成熟的抹茶冷制手工皂抛丝第2步:在盆中铺一层皂丝,喷一层添加物第3步:添加物如:牛奶、羊奶、母乳、纯净水、纯露、油...
-
藏起来的小海贝手工手工护肤教程
没有贝壳模具,也能让透明皂镶嵌隐藏的贝壳。来看看美仑老师如何用左脑思维创作不一样的艺术吧!!!主要材料:贝壳两个透明皂200克左右透明皂基200克左右云母粉珠光色(金、银、粉)喜欢的精油1-2克酒精喷瓶1电热炉1耐热大量杯1小量杯1切皂刀1水彩笔1-2支搅拌棒/勺1-2所需...
-
山茶姜汁洗发皂手工手工护肤教程
采用天然食用级植物油配方制作的一款保养秀发的皂皂主要材料:初榨野生山茶油335g特级棕榈油72g特级初榨椰子油72g苛性钠69g老姜汁(不添加一滴水)174g添加物――茶树精油5ml添加物――茉莉精油15ml所需工具:不锈钢搅拌盆一只打蛋器一把玻璃烧杯一个玻璃搅拌棒一支制...