高血压食疗偏方手工手工护肤教程
合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分,用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现,在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药王孙思邈在《千金要方·食治》篇中提到:“食能祛邪而安五脏,悦神,爽志,以资气血。”“若能用食平疴,适性遣疾者,可谓良工。”根据现代药理研究,具有降压作用并可药食同用的药物及食物分列如下: 具有降压作用的药物:菊花、绿茶、决明子、青葙子、桑叶、荷叶、葛根、夏枯草、秦艽、青蒿、车前草(子)、泽泻、薏苡仁、火麻仁、郁李仁、大黄、天麻、石决明、槐花、黄精、枸杞子等。 具有降压作用的蔬菜:芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、海参、大蒜、香菇、海带等。 具有降压作用的水果:柑橘、香蕉(皮)、山楂、苹果、荸荠等。 高血压食疗偏方有: 1、鲜芹菜汁 将鲜芹菜250克洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,每次服100毫升,每日2次。有平肝镇静,降压利尿的作用。 2、菊花乌龙茶 杭菊花10克,乌龙茶3克,用沸水冲泡,代茶饮。可清肝明目。菊花性味苦凉,其气清轻上达,善能平肝潜阳,清利头目;乌龙茶甘苦性凉,醒脾开胃,亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效。 3、菊楂决明饮 菊花10克,生山楂15克,草决明15克,冰糖适量,三药同煎,去渣取汁,调入冰糖,代茶饮。可清肝疏风,活血化瘀。菊花、草决明清肝明目而降压,山楂活血化瘀而降脂,草决明还能润肠通便。对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。 4、天麻橘皮饮 天麻10克,鲜橘皮20克,两药水煎,代茶饮。可燥湿化痰,平肝熄风。天麻甘温,平肝熄风。橘皮辛温,可健脾燥湿,化痰和中。对痰浊内蕴之眩晕有效。 5、海带决明饮 海带20克,决明子15克。用适量水煎煮,食海带饮汤。可消痰散结利水,清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用,适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。 6、夏枯草煲猪肉 夏枯草20克,瘦猪肉50克。将猪肉洗净切片与夏枯草一起,文火煲汤。每次饮汤约250毫升,每日2次。可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。 7、荷叶粥鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。 8、荠菜粥荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。每日1次。有清热解毒,养肝明目,利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。 9、车前子粥车前子20克,粳米100克。将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥。可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。 10、葛根粉粥葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津,止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。
-
德国少女DIY惊人的发型,就像复杂的钩针图案
您并非总是需要昂贵的材料才能制作出令人难以置信的艺术品。德国的17岁的Milena以其令人难以置信的辫子而闻名于Instagram。她使用人体模型的头部,将模特的头发转变成各种迷人的设计,例如花朵,心形,甚至钩针状图案。Milena形容自己是一个自学成才的发型师,她用自己...
-
家中自制天然润唇膏 唇膜 健康安全不添加 滋润嘴唇手工手工护肤教程
工具瓶子记得消毒,这样才健康哦主要材料:橄榄油5g乳木果油1g可可脂0.72g白蜡1g所需工具:烧杯1称1烧炉1制作步骤:第1步:橄榄油第2步:乳木果油第3步:可可脂第4步:白蜡第5步:混合炉中加热三分钟炉忘记拍照了第6步:瓶子消毒干净第7步:加热好的唇膏液倒入瓶子冷却30分钟小贴士:...
-
大理石渲染色口红手工手工护肤教程
取两个烧杯,一个烧杯按比例添加红色色粉,另一个烧杯按比例添加黑色色粉主要材料:口红粉白蜡黄蜡ve香精芥花油所需工具:烧杯2研磨刷模具口红管酒精灯或电炉制作步骤:第1步:两个烧杯备用,一只烧杯按比例加入红色粉,另一只加入黑色粉第2步:两个烧杯都加入适量芥花油进行搅...
-
藜夏手作:茜草樱花手工手工护肤教程皂
樱花季来了,看了那么多的樱花限量产品是不是自己也想拥有一款独一无二的樱花产品呢?今天藜夏带你做一款樱花手工皂独一无二的樱花手工冷制皂让你在樱花季拥有一款只属于自己的限量主要材料:蒸馏水煮茜草125克氢氧化钠57克橄榄油240克葵花籽油15克椰子油60克棕榈油...