炒酱拌秋葵手工美食烘焙教程
最近一直超爱秋葵,除了其富含的营养价值,我还想培养小七对素食的喜爱......
主要材料:
秋葵 适量 | 六月甜面酱 适量 |
蔬菜丁 胡萝卜、青豆、玉米都少许 | 盐 少许 |
开水 适量 |
所需工具:
普通厨具 |
制作步骤:
第1步:
【秋葵处理】开水煮沸,丢入切去头尾的秋葵君,放些许盐于锅内,翻拌几下秋葵至浑身通透翠绿捞出水装盆放凉......
第2步:
【炒酱制作】开水少许入锅煮沸,放入甜面酱搅拌到略微粘稠......
第3步:
放入胡萝卜、青豆、玉米三丁煸炒至浓郁,淋至秋葵上.......
第4步:
........
第5步:
牛奶纯味辫子面包,搭配秋葵......
第6步:
相信可以让家人吃的更健康,山谷一直在努力......
第7步:
很棒的口感:面包的香醇,秋葵的清新,炒酱的浓郁.......
第8步:
富含营养的搭配,做早饭也不错哦......
第9步:
下雨天,秋葵和面包更配哟.......
小贴士:
秋葵可以在冰箱放几天都是绿的,注意别压,撞等,秋葵会一直很漂亮呢.....
-
切番茄的技巧 教你切出完美的蕃茄片
在许多冷盘料理、沙拉中都常见番茄的踪影,做个简单的三明治也需要将番茄切片,切番茄这项技能乍看之下不需要任何特殊技巧,但其实怎么切也有学问。首先是刀具的选择。一般人会选择水果刀或切菜刀来切番茄,但番茄的表皮非常细嫩,结构内部多水而柔软,如果刀子不利,很容易...
-
辫子面包做法 烘焙自制辫子面包的方法
超柔软的淡奶油辫子面包的做法,带有香醇的奶味,吃的时候可以拉出一层一层的,绝对媲美面包店里出品的哦,大概半个小时就可以DIY完成,喜欢面包的童鞋一定不要错过哦!辫子面包材料:面团:高粉200克,细砂糖40克,盐1/4小勺,蛋黄1个,酵母3/4小勺,动物性鲜奶油100克,鲜奶70克,黄油20...
-
特色可爱草莓元宵的做法 不忍咬下去啦!
各位元宵快乐啊~是说一到元宵节,除了提灯笼、当然还有吃汤圆啰!吃了汤圆也象徵各位真的长一岁了,杯具啊~~~不过大家是不是都吃腻了传统的汤圆呢?传统汤圆要嘛包馅要吗不包馅,怎么拍都视馅料流出来的样子,没吃腻都看腻了啦><这次由日本网友教大家,既当季又有创意、好看好...
-
正在减肥?你会需要这样的5分钟早餐
曾经为大家介绍过外国早餐界正流行的火龙果SmoothieBowl,如果你也喜欢这样的早餐选择,那么明天不如来试试这个新口味吧。GreenSmoothie,非常受减肥人士青睐的一款饮品,就算你没喝过,也至少早已听说,因为以绿色蔬果做Base,所以无论是卖相抑或口感都非常清爽,尤其适合热...