懒人版健康蔬菜饭（两人份）手工美食烘焙教程

一个电饭锅，搞定一顿饭

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

香菇洗净，去蒂，切成丁

第2步：

把半包冷冻三色杂菜和香菇倒在一起，就是胡萝卜丁，豌豆和玉米，如果不想用冷冻的，可以自己买来切，但是一定要先用水焯熟。

第3步：

蔬菜丁搅匀

第4步：

大米与蔬菜丁的比例大概是1：2

第5步：

大米按照平时做饭的方法淘好，放水，不用多放水，和平时一样就可以了

第6步：

把蔬菜丁倒进去，按自己口味加盐

第7步：

按自己的喜好加炒菜的油和少量香油

第8步：

搅匀，主要是要把盐搅化

第9步：

开始做饭，标准模式就可以了，然后该干嘛干嘛去吧。

第10步：

饭好了！又简单又美味又健康的蔬菜饭就做好啦！

小贴士：

如果想吃肉可以放焯熟的肉丁或者腊肠丁什么的。里面的蔬菜也可以按自己的喜好更换，但是一定不要用叶菜类，否则煮出来的饭会很难看。建议多用豆类和根茎类蔬菜。一定要先焯熟，否则饭熟了菜还没熟。