夏日美容的丝瓜汤做法手工美食烘焙教程

丝瓜营养
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

哈哈！先到俺家开心瓜园摘一根丝瓜。

第2步：

看中一根，好长的家伙。

第3步：

削皮切块，把配料备齐。

第4步：

俺把虾米剥皮，切细，放料酒备用。

第5步：

放油在锅，倒入丝瓜，翻炒，放水。

第6步：

烧熟放盐，黑木耳，打入蛋，放虾米，再放点葱。

第7步：

OK！女人夏日必吃的丝瓜汤完成了，(*¯︶¯*)

小贴士：

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。