快手牛奶南瓜羹手工美食烘焙教程
适合不会做饭又想减肥的小白
主要材料:
南瓜 适量 | 牛奶 一盒 |
所需工具:
刀 一把 |
制作步骤:
第1步:
将南瓜去皮,切块随意,装在可以微波炉加热的容器中
第2步:
放入微波炉,选择高火
第3步:
根据南瓜的数量选择时间,这里我选择了八分钟
第4步:
将南瓜端出,小心烫手,将南瓜压成泥,如果南瓜还是很硬,可以再放入微波炉加热,直到所有的南瓜都压成泥
第5步:
牛奶剪开,没有特别的牌子,脱脂或者不脱脂都可以
第6步:
倒入牛奶
第7步:
倒入牛奶
第8步:
搅拌均匀
第9步:
选择高火
第10步:
时间三分钟.这个时间只是要让牛奶和南瓜充分混合
第11步:
叮,要准备开盖了
小贴士:
制作过程中小心烫手,吃的时候可以在里面放点蜂蜜
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