『恋物志』[清养]苹果酸奶汁手工美食烘焙教程
美食烘焙1.35W
早晨,一杯淡淡清香的果奶,已做好好心情启程的准备。
主要材料:
酸奶 100-120克 | 苹果 50-60克 |
所需工具:
破壁料理机 1台 | 干净器皿 1个 |
量杯 1个 | 搅拌棒 1个 |
削皮刀 1个 |
制作步骤:
第1步:
材料准备
第2步:
倒出酸奶100-120克,备用
第3步:
苹果洗净刨皮,削薄片[约50-60克]备用
第4步:
开启破壁料理机,选择养生果蔬,
第5步:
倒入苹果片及酸奶
第6步:
等待九十秒,[要扶住破壁料理机把手]即可
第7步:
成品
第8步:
呐呐,宝宝我回归了
第9步:
成品秀
第10步:
苹果酸奶汁可以清养肠胃零负担,还可以在一定程度上瘦身噢!妹子们可以试试。
没有破壁料理机的可以试着买肉质比较细腻比较粉[北方叫面]的苹果噢!
小贴士:
注意用电安全
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