婴儿版西兰花肉炒饭手工美食烘焙教程

桐桐还有十多天就一岁了，所以慢慢的开始把他的辅食往普通饮食方向过渡了

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

两大朵西兰花

第2步：

掰碎，放少许水，微波炉加热三分钟

第3步：

切碎，备用

第4步：

我买的专门切成薄片的瘦肉，然后剁成肉泥，和西兰花碎拼在一起

第5步：

炒饭过程大家都知道，就是炒肉沫菜末时可以加一点点水，再加饭炒会更软一点

小贴士：

根据自家孩子大小选择用盐量。我家的太小还不到一岁所以就没有放盐。油的话看自家孩子具体情况，有的孩子会对某些油拉肚子或者过敏，这里就没有涉及。蔬菜的种类，绿叶菜，黄瓜个人觉得都可以。但是还是得看自家孩子情况。我家孩子虽然小但是个头身体素质跟一岁半的差不多了，所以很多食物都给他尝试过。如果不知道自家娃哪些菜过敏就选择不过敏的种类吧。