遗传缺陷的食疗手工手工护肤教程
孩子的体形和外貌以及某些生理机能很大程度上取决于父母的遗传。而母体在怀孕过程中,机体的新陈代谢发生很大变化,胎儿所需的一切营养素均由母体供给,怀孕期间通过食物来矫正某种遗传方面的不足是有可能的。下面是几个可能矫正的方面。 1.个子矮小的食疗。父母个子矮小,在孕期应多选用含钙质和维生素D丰富的食物,以便促进孩子四肢和躯干的发育,有可能使个子长高。含钙丰富的食物有虾皮、蛤蜊、糟蛋、酥鱼、骨粉、海带、芝麻酱、豆腐干、雪里蕻、油菜等;含维生素D丰富的食物有:肝、乳、蛋黄、鱼肝油等。 2.眼病的食疗。眼病和遗传有密切关系,到目前为止,已发现的眼科遗传病就有500种。有眼病的父母,孕妇在妊娠期经常吃富含维生素A的食物,可促进眼球发育和毛发生长。含维生素A丰富的食物有:动物肝脏、蛋黄、奶类、鱼肝油等;另外,菠菜、胡萝卜、油菜、红黄色水果,如柿子、杏等含有胡萝卜素,它们被人体吸收后可转化成维生素A。 3.智力低弱的食疗。遗传对智力发展的作用是客观存在的。父母智力有缺陷,子女也可能智力发育不全。最近,美国医学研究表明,妇女孕期有意识地补碘,可使孩子聪慧。医学认为,怀孕后胎儿处于3—5月的脑发育临界期时,必须依赖母体充足的甲状腺素,如果孕妇缺碘,会导致胎儿甲状腺素合成不足,影响胎儿大脑组织正常发育。含碘丰富的食物有:海带、紫菜、发菜、海蜇、蛤蜊、海产虾等。 4.肤色不好的食疗。父母的皮肤颜色黑,生下子女多数也黑。孕妇在膳食中经常供给奶类、水果、核桃等,有可能使孩子皮肤细腻白嫩。
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