芹菜大包手工美食烘焙教程
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。 历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。
超级喜欢芹菜包,做起来简单!
主要材料:
低筋面粉 | 酵母 |
山野芹 | 肉馅 |
花生油 | 酱油 |
盐 | 香油 |
所需工具:
蒸锅 |
制作步骤:
第1步:
酵母加适量温水,倒入面粉中,搅成絮状,揉成面团,面要稍软。醒发。我是晚上临睡时发上面,早晨起来做。
第2步:
芹菜我是选用这种山野芹,粗细合适,没有筋。
第3步:
去根,洗净,保留叶子,切成细末。
第4步:
肉馅依次加入酱油花生油搅匀,稍放会入味。
第5步:
加入芹菜末,放适量盐、少许香油,搅拌均匀。
第6步:
面团加碱揉匀,分成大小相同的小面团,擀成圆形包子皮。
第7步:
盛馅,转圈捏起。
第8步:
锅中加水加热,水温关火,边包,边放入锅中,直至全部包完,盖上盖子,再次醒发十分钟。开火,水开冒大气,计时十五分钟,停火出锅。
第9步:
面非常起发,就是碱没揉匀。
第10步:
馅料,带汤汁。
第11步:
配上碗小米粥。
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