肾虚患者怎样进补手工手工护肤教程
1.肾阴亏虚症状表现:腰膝酸软,头晕耳鸣,或耳聋;遗精,形体消瘦,五心烦热,潮热或低热,盗汗、颧红、口干咽燥,尿黄便结,舌红少苔少津,脉细数等。 怎样进补方法:滋补肾阴,可选用六味地黄丸等方剂。此外可选用何首乌、拘杞子、女贞子、熟地黄、桑椹子、黑豆、黑芝麻、乌骨鸡、猪皮、猪脑等。 2、肾精亏虚症状表现:头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱齿摇、腰膝酸软、舌淡脉沉细等。 如何进补方法:补益肾精,可选用河车大造丸等方剂。此外可选用熟地黄、菟丝子、骨碎补、黄精、紫河车、鹿肉、海参、黄牛肉、蜂乳、黑芝麻等。 3.肾气虚弱症状表现:腰膝酸软,神疲乏力,小便频数,甚至遗尿,男子可表现为滑精早泄、女子可表现为白带清稀,舌苔淡白,脉沉弱等。 怎样进补方法:补益肾气,固肾摄精,可选用桑螵峭散等方剂。还可选用杜仲、蛤蚧、仙茅、海马、巴戟天、核桃仁、栗子、豇豆、猪肾、鸡肝、鸽蛋等。 4.肾阳虚弱症状表现:腰酸膝软,耳鸣头晕,面色眈白,神疲乏力,喜卧嗜睡,形寒肢冷,或见阳痿,尿清、舌淡胖,白润苔,脉沉细迟弱等。 如何进补方法:温补肾阳,可选用附桂八味丸等方剂。此外可选用仙茅、锁阳、海马、蛤蚧、韭子、肉苁蓉、淫羊藿、鹿茸、冬虫夏草、对虾、麻雀肉等。
-
藜夏手作:茜草樱花手工手工护肤教程皂
樱花季来了,看了那么多的樱花限量产品是不是自己也想拥有一款独一无二的樱花产品呢?今天藜夏带你做一款樱花手工皂独一无二的樱花手工冷制皂让你在樱花季拥有一款只属于自己的限量主要材料:蒸馏水煮茜草125克氢氧化钠57克橄榄油240克葵花籽油15克椰子油60克棕榈油...
-
高贵大方的清凉编发盘发DIY教程
天气渐渐变热,江南地区又到了穿裙子的季节,想必各位美女都按耐不住心中的喜悦了吧,一身凉爽飘逸的纱裙如果能配上高雅大方的发型,肯定能让整体穿衣打扮提高一个档次。不满足于马尾辫或是讨厌热乎乎的披肩发的话,那就一起来学学这款高贵大方的编发盘发吧,露出你天鹅般...
-
想要快速减肥~快跑和慢跑哪一个瘦得快?
今天要来教大家如何分辨有氧运动跟无氧运动!大家都知道减重要做运动,但常常搞不太清楚到底什么样叫无氧运动,什么样叫有氧运动?有氧运动跟无氧运动,顾名思义就是在运动过程中有没有办法好好呼吸,就是一个最好分办的方法。一、无氧运动基本上运动时间在2分钟以内,运...
-
珍珠粉面膜怎么做 自制珍珠粉面膜教程
珍珠具有美白、细腻皮肤等美容功效,但前提是你用的珍珠粉得是真货,那些用贝壳掺假做成的珍珠粉不但起不到美容的效果,还会损害身体的健康,所以在用珍珠粉做面膜前,一定要对你买来的珍珠粉做仔细的鉴定哦!接下来我们就一起来学习用真的珍珠粉DIY各种面膜的方法吧:花茶...