橄榄油的使用方法和橄榄油的功效与作用
橄榄油的成分
橄榄油含有单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质,维生素E等。
基础油橄榄油与食用的橄榄油是不一样的
食用橄榄油含有大量不饱和脂肪酸,对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过,与食用油不一样。在芳香疗法上,目前使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。芳疗用的橄榄油具有强烈的味道,粘稠厚重。不是什么橄榄油都具有这样卓越的芳疗效果的。市场上的使用橄榄油往往经过脱色、氢化等工艺,营养成分遭到大幅度破坏,基本不具备芳疗价值。
橄榄油的功效与作用(美容护肤方面)
橄榄油护肤:橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效。
橄榄油去妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。
滋润:秋冬季节皮肤粗糙,特别是腿部及臂膀容易干燥,橄榄油具有滋润及保养作用,稍干燥的可每星期用2~3次,特别干燥的可每日用。由于其滋润性,橄榄油还可以用来护发、护唇、按摩身体。
橄榄油的使用方法
橄榄油调配精油:橄榄油可以调配单方精油,是最实惠的基础油。在10ml橄榄油中滴入3-4滴精油,可以用来按摩。
橄榄油按摩:炎热的夏季,橄榄油是最佳的防晒按摩油,游泳前后,用橄榄油涂抹全身,可极其有效地娇嫩的肌肤。
橄榄油卸妆:卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。
橄榄油护唇:用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。只要擦上少量橄榄油,两三天后可使嘴唇重新变的光滑。
日常护肤:在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
橄榄油日常护发:橄榄油含有维他命B和E,用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉,如果能坚持每周一次,则效果更好。
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