日常生活中必用到的小偏方手工手工护肤教程
头痛解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通,戴上耳机听音乐。记住:不要乱吃止痛片!那只会令人对痛的感觉变得迟钝,损伤脑部神经而解决不了根本问题。 腰痛解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 眼睛疲劳解决方法:避免眼睛干涸,要有意识地眨眼,补充泪水。办公室空气大抵都干燥,应多滴眼药水以防干燥,注意应选择无腐性眼药水。 便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。 慢性腹泻解决方法:若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分。注意:不可喝冷水,要喝开水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。 溃疡解决方法:安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,心情保持舒畅。 颈、肩部酸痛解决方法:当你感到肌肉酸疼、紧张时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,中间可去洗手间,或冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当运动。
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懒人素颜霜手工手工护肤教程
这个配方是比较水润的质地,瞬间毛孔隐形,不会卡粉显细纹,用手涂抹就可以,很好推开。主要材料:动物角鲨烷油溶性VE海甘蓝籽油白芒花籽油油溶性二氧化钛卵磷脂乳化剂氨基酸保湿因子超低烟酸烟酰胺3D锁水灵抗敏多肽因子植物抗菌剂去离子水所需工具:烧杯2个搅拌棒制作步...
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研磨皂制作手工手工护肤教程
将已成熟的冷制手工皂抛丝,再进行冷加工成研磨皂,洗感温和滋润,可拉丝,孕妇都可以用的主要材料:成熟冷制手工皂随意所需工具:刨丝刀一把制作步骤:第1步:将成熟的抹茶冷制手工皂抛丝第2步:在盆中铺一层皂丝,喷一层添加物第3步:添加物如:牛奶、羊奶、母乳、纯净水、纯露、油...
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藏起来的小海贝手工手工护肤教程
没有贝壳模具,也能让透明皂镶嵌隐藏的贝壳。来看看美仑老师如何用左脑思维创作不一样的艺术吧!!!主要材料:贝壳两个透明皂200克左右透明皂基200克左右云母粉珠光色(金、银、粉)喜欢的精油1-2克酒精喷瓶1电热炉1耐热大量杯1小量杯1切皂刀1水彩笔1-2支搅拌棒/勺1-2所需...
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山茶姜汁洗发皂手工手工护肤教程
采用天然食用级植物油配方制作的一款保养秀发的皂皂主要材料:初榨野生山茶油335g特级棕榈油72g特级初榨椰子油72g苛性钠69g老姜汁(不添加一滴水)174g添加物――茶树精油5ml添加物――茉莉精油15ml所需工具:不锈钢搅拌盆一只打蛋器一把玻璃烧杯一个玻璃搅拌棒一支制...