防便秘小秘方手工手工护肤教程
便秘是一种临床常见症状,主要是粪便在大肠内停留时间过长,所含水分被大量吸收,粪便变得干硬、不能顺利排出所致。长期便秘对人体健康十分不利。因此,重视便秘的预防有着十分重要的意义。以下几则食疗简方可供便秘患者参考使用。 芝麻50g,核桃肉100g,共同煮熟捣烂服用,每天1次。 鲜茭白根60g,芹菜30g,水煎服。 菠菜250g,白米一把,煮粥同服。 白木耳3g用清水浸泡12小时,捞出放碗中加白糖或冰糖适量,隔水蒸1小时,早晨空腹食。 清晨起床后饮温开水一杯,或临睡前饮蜂蜜水一杯,以促进肠蠕动。 每天适量进食一定量水果如苹果、梨、香蕉等。 每天食用韭菜、芹菜、蒜苗、黄豆芽等含粗纤维较多的蔬菜,也有助于便秘的预防。
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杏仁清肌美容皂的作法手工手工护肤教程
杏仁是公真的美容材料,能使肌肤滋润有光泽,自己动手做一块主要材料:1.椰子油125克2.橄榄油250克3.未精制乳木果脂125克4.氢氧化钠74克5.杏仁粉5克6.广藿香精油5ml7血橙精油5ml所需工具:电子称1不锈钢盆1一次性手套1量杯1模具1制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6...
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丸子头的扎法图解步骤 丸子头简单扎法教程
只用一根簪子,一分钟扎出简单清新丸子头。留长发的女生来跟着下面的图解DIY试试吧~...
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山茶姜汁洗发皂手工手工护肤教程
采用天然食用级植物油配方制作的一款保养秀发的皂皂主要材料:初榨野生山茶油335g特级棕榈油72g特级初榨椰子油72g苛性钠69g老姜汁(不添加一滴水)174g添加物――茶树精油5ml添加物――茉莉精油15ml所需工具:不锈钢搅拌盆一只打蛋器一把玻璃烧杯一个玻璃搅拌棒一支制...
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五款简单又时尚的编发盘发DIY教程
即将进入五月,天气已经感觉有点热了,杭州等地白天都已经有20多度了呢,留长发的女生是不是已经有点惹得受不了了呢?不如一起来学学这五款简单又时尚的编发盘发DIY教程吧,既凉快又好看。第一款:DIY韩式浪漫盘发第二款:DIY改编的韩式蜈蚣头第三款:DIY蝎子辫盘发第四款:DIY...