蜂蜜柠檬水创意手工美食烘焙教程

柠檬是一种富含果酸的水果，所以柠檬水经期不要喝，以免腹痛。

柠檬是一种富含果酸的水果

由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
每天不宜超过1000毫升。
柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕。

另外具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水。

柠檬水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化。

多喝还会伤牙齿，所以喝柠檬水一定要适量。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

一个柠檬，头尾切洗净

第2步：

切片

第3步：

吹空调好冷(,,•́.•̀,,)

第4步：

瓶子洗净

第5步：

放层蜂蜜放两片柠檬

第6步：

叠加

第7步：

盖瓶盖

第8步：

放冰箱哒

第9步：

OK

小贴士：

注意事项在前面啦