【转载】黄瓜柠檬排毒水手工美食烘焙教程

【转载厨娘物语】中了夏天的毒 大口喝水也觉得幸福（国外超流行的排毒水来袭）

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第2步：

1.黄柠檬切片

第3步：

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第4步：

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第5步：

2.青柠檬切片

第6步：

3.青金桔切半

第7步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第8步：

4.黄瓜切片

第9步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第10步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第11步：

5.摘些新鲜的薄荷

第12步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第13步：

6.泡在水里清洗干净

第14步：

7.打开一瓶苏打水，倒进玻璃瓶里

第15步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第16步：

亲们，快点大图(๑>؂<๑）

第17步：

8.依次放入黄瓜片，柠檬片，和青金桔

第18步：

9.搅拌均匀

第19步：

第20步：

10.加入冰块（不想喝太冻的童鞋可以不加）

第21步：

第22步：

11.放入薄荷叶搅拌。（想要味道更浓郁功效更好，跳过放冰块的步骤，放冰箱冷藏5~8小时后再喝）

第23步：

第24步：

厨娘碎碎念：
排毒水是什么？
将新鲜瓜果（蔬果）和草本植物混搭，泡入饮用水里，直到出味后得到的天然维他命水。
这几年detox water（排毒水）在国外非常流行，是一种新型的自制健康饮品。
有非常多种的搭配，可以根据自己的喜爱来制作。

第25步：

第26步：

第27步：

以下是学员学习成品

第28步：

第29步：

第30步：

小贴士：

厨娘小贴士：
小鹿这次做的是黄瓜+柠檬+薄荷的组合。是最常见的一款排毒水~
柠檬富含维生素c，强碱性，可以防癌降低胆固醇，消除疲劳和增强免疫力。黄瓜可以美容，薄荷味道清新，是绝佳的搭配~
怕酸的朋友，柠檬片放少一点，还可以加入蜂蜜调味。放入冰箱冷藏5小时左右，味道浓郁又好喝~