传统养生姜茶手工美食烘焙教程
最近这几个星期我们这边(广东)一直都阴雨连绵,一天到晚都有雾,很潮湿,学校也因为很多人得流感调休了,这几天都煲了姜水喝,所以自己也没感冒
主要材料:
红枣 | 桂圆 |
枸杞 | 鸡蛋 |
姜 | 红糖 |
所需工具:
锅 |
制作步骤:
第1步:
枸杞,红枣,桂圆,煮熟的鸡蛋
第2步:
将鸡蛋用刀子划一些口子
第3步:
红糖,我家用的是从四川带来的古方红糖,和之前的材料一起煮,我还放了一点桂花
第4步:
因为最近天气原因,才在里面加了姜块的,之前我放的是黄芪,当归,红枣,枸杞,鸡蛋,红糖,桂圆,每个月都会喝几次,补气血,对痛经也有些帮助
小贴士:
这个不能在大姨妈光顾的时候喝,然后就是不爱甜食的小伙伴儿要注意加糖的量,最近广东的天气不太好,其他地方的天气不知道如何,预防流感,可以早上喝些红糖姜水,姜可以煲久一些
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