营养羹手工美食烘焙教程

银耳羹，我放了五种东西：银耳、莲子、红枣、红豆、薏米羹，女人常喝好吃多

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

银耳半朵

第2步：

红枣10几个。

第3步：

红豆薏米各两把。

第4步：

莲子10几个。

第5步：

把准备好的材料倒入电饭锅，加入5、6碗水，发现没有银耳了吗？

第6步：

银耳先不要和其它材料放一起，它要加一碗水单独熬，开锅关小火熬10分钟。

第7步：

其它材料在电饭锅开到煮饭档，等待锅里的水烧开。

第8步：

水开了之后，把电饭锅改成煲汤档，煲40分钟---1小时，在即将关熬好前几分钟把熬好的银耳倒进去，在一起熬几分钟，就ok了。

第9步：

熬好了，同时还配上我的南瓜饼。

第10步：

洋葱拌白菜。

第11步：

炒胡萝卜丝。

第12步：

配几个鹌鹑蛋。

第13步：

这个早餐不错吧！

小贴士：

为什么要把银耳单独熬呢？这样熬出来的银耳很茸，如果都放一起熬，银耳是脆的。