宝宝辅食之青菜肉末粥手工美食烘焙教程
美食烘焙2.77W
闲置的焖烧杯被重新利用起来了,新的发现让人觉得给宝宝做辅食原来不难。
主要材料:
青菜 几片 | 瘦肉 一点 |
大米 少许 |
所需工具:
焖烧杯 1 | 锅 1 |
制作步骤:
第1步:
取宝宝一次饭量的大米,用开水预热焖烧杯和大米。
将大米加入焖烧杯,加大米到最大量。
焖四小时,大米可以到开花程度的米粥。
第2步:
瘦肉切沫,米粥重新加热,加入肉沫
第3步:
青菜切沫
第4步:
加入青菜沫和少许盐即可。
小贴士:
1.米粥回锅加热需不断搅拌,以防糊锅。
2.肉末不可煮久,太硬宝宝不方便吞咽。
3.起锅前放入青菜,最大程度的保留维生素不被破坏。
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