如果你晚上睡觉经常做梦,那幺你一定要看这篇文章。
很多人睡觉时总是做梦,睡眠质量非常不好。不要小看这些梦,长久下去可能会导致严重的健康问题。中医对于多梦有独特的看法,如果你也有这样的情况,一定要快点解决!
1.梦到白天发生的琐事。
这是因为浅眠,虽然已经睡着,但是意识还在活动。中医认为人的身体分为魂和魄。夜晚魂休息时,魄还在工作,主要表现为胃肠蠕动、消化吸收。消化功能不好的人,只靠魄不能完成这些工作,就需要已经休息的魂帮忙,所以才会梦到一些琐事。
经常梦到琐事的人需要关注自己的肠胃,提高消化吸收的能力,这样梦就会少很多。
2.梦到离奇的事。
这些事与自己的生活没有关係,甚至非常莫名其妙。做这种梦的人肝脏一般都不太好。中医称之为「肝藏血,血摄魂」。做古怪的梦的人收不住血,藏不住魂。这就需要滋补肝血。将酸枣仁炒熟后煎汤,同时加入安神的茯苓,製成酸枣仁汤,会有很好的效果。
3.做恶梦。
经常梦到被追杀、血淋淋的场面、看到死去的人,或者自己从高处掉落,掉到骯髒的地方等。肾气或肾精受损的话很容易做这样的梦。只要用熟性的药物去寒痰和瘀血,同时加入矿物药就能解决。矿物药一般包括龙骨、牡蛎、贝壳、磁石等,如果梦非常恐怖,还可以加入一些硃砂。
健康的人一般很少做梦。如果长期处于失眠多梦的状态,一定要注意自己的身体健康,自我调节。分享出去,让大家都看到吧。
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