简单易学的牛肉番茄芝士意面，DIY的总有满满的爱手工美食烘焙教程

棉花特别喜欢吃芝士口味的食物，当然也是高热量的东东，吃完得运动。这款番茄牛肉芝士意面，简单易学，come on和棉花一起动手做吧

主要材料：

意面适量	番茄一枚
芝士适量	洋葱一颗
牛肉糜适量

所需工具：

平底锅

烤箱

制作步骤：

第1步：

第2步：

第3步：

第4步：

第5步：

第6步：

第7步：

第8步：

小贴士：

西红柿牛肉汤不仅健脾开胃还有营养，而且老少皆宜，牛肉和西红柿的功效的搭配，是一道经济实惠的家常菜。

功效：
西红柿含有丰富的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。