花旗参石斛汤手工美食烘焙教程

补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

石斛先用水冲干净，用水泡起来，最好泡久点

第2步：

花旗参也先冲洗干净，用水泡起来，也要泡久点

第3步：

鹌鹑洗净先飞水，再冲凉水

第4步：

猪展肉也先飞水备用

第5步：

石斛，花旗参泡的水一起倒入锅中，加入鹌鹑、猪肉、姜片、蜜枣，大火烧开后，稳火煲2个小时

小贴士：

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