°小诺排餐记—丰胸养颜木瓜红枣银耳羹4/16/手工美食烘焙教程

知道木瓜吧，木瓜煮着吃比较滋润美容那啥的，你懂的。红枣银耳补血养颜各种滋补啊！
小诺排餐记持续更新，敬请关注哟！

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

银耳提前泡发2H，去黄蒂，撕碎

第2步：

挑公的木瓜椭圆行，肉多重，口感好点。反之，木瓜稍长，肉少。

第3步：

适量木瓜

第4步：

红枣适量，去核

第5步：

木瓜去皮切块

第6步：

银耳煮0.3H，放2碗水多点（一人份的，亲们看份量适当放水）

第7步：

放木瓜红枣煮会，放冰糖煮10分钟

第8步：

红枣木瓜银耳羹。

第9步：

小贴士：

银耳煮烂点更营养哟！凉会可加蜂蜜哦！太热加会破坏养分哦！0(∩_∩)0