这个女人在街上被路人喊做肥婆后积极减肥,她的蜕变令所有人都大跌眼镜。
永远不要小看肥婆的潜力。
22岁的KimBowman曾经体重严重超标,直到一次在路上被陌生人喊做肥婆,她才下定决心开始减肥,按照网上的塑身指南健身,终于成为了一名比基尼模特。
▼Kim非常喜欢吃垃圾食品,饮食很不健康。
▼立志减肥后,她改变食谱,努力锻炼,终于成就了好身材。
上大学以前,Kim还是个体型标準的女孩子,但是上大学之后她开始大吃大喝,虽然也觉得自己身材严重走样,但是伤心过后还是继续暴饮暴食。直到后来在路上听到陌生人喊自己肥婆,才真的下定决心减肥。
▼她的转变非常惊人。
Kim的朋友曾经给她介绍过网上的比基尼肌肉训练计划,足足有80多页,里面详细介绍了体育训练和饮食营养,她开始根据这本训练计划改变自己的生活习惯,了解身体真正的需要。Kim现在吃饭前都会研究一下食物中的营养成分,严格控制自己的碳水化合物摄入量,她现在已经不把吃东西当作一种爱好,而是将食物看作身体的燃料。
▼Kim不再暴饮暴食,而是按照身体需要摄取食物。
改变多年的生活习惯很难,Kim每星期都会锻炼7次,还用健康的饮食代替了之前的垃圾食品,这种巨大的转变让她迅速瘦了下来,一年之内就拥有了让人羡慕的好身材,健身房中的人对她的表现赞不绝口,认为她应该去参加比基尼模特比赛。
现在Kim已经招募了一名专业的教练来指导自己进行体形训练,她身上的转变让所有人都震惊了。这真是个超级励志的故事,永远不要小看胖子,因为他们一旦下定决心,一定会让人刮目相看,觉得自己偏胖的人快点行动起来吧。分享出去,让大家都看到这个女孩的励志转变。
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